媽咪寶貝 · 28. June 2018
1.香菇切成小朵，油菜根切下來；2.調一碗澱粉水。涼白開，加耗油，糖，鹽，生抽，澱粉；3.鍋內加油；4.放入香菇根，為了讓油菜根多加熱一會兒；5.放入香菇爆炒；6.炒到香菇軟了為止；7.加入油菜炒；8.淋一半的澱粉水；9.裝盤；10.剩下的澱粉水倒入鍋內，加熱成濃稠的汁，澆在香菇油菜上
媽咪寶貝 · 21. June 2018
葉酸是一種水溶性維生素也叫維生素B9，因最初是從菠菜葉 中提取得到的，故稱為葉酸。葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。葉酸最重要的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”