31. March 2012

作息不正常 身體很多正常的生理時鐘 會發出警訊提醒你 且新陳代謝一定也會改變容易疲勞 嗜睡 食慾變大 頭痛 新陳代謝一改變 隨之胰臟分泌胰島素也會失調 容易罹患糖尿病等疾病 尤其肝臟代謝的時間為晚上11-2點 因此維持好的作息還是好的 如果還擔心則定時去抽血檢驗個GOT,GPT俗稱的肝功能指數 如果本身有肝方面的疾病<如B.C.肝等..>則長期熬夜 爆肝...

26. December 2011

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