什麼是托腹帶?
孕婦托腹帶的作用主要是幫助懷孕的婦女托起腹部減輕脊椎壓力。托腹帶，是一條有彈性的帶子，為那些感覺肚子比較大，比較重走路的時候都需要用手托著肚子的人提供幫助，尤其是連接骨盆的各條韌帶發生鬆弛性疼痛的孕婦，它可以從下腹部微微傾斜地托起孕媽咪增大的腹部，阻止子宮下垂，固定胎位，還有胎位為臀位，所以孕婦使用托腹帶是很有必要的，它對胎兒的發育有很大的好處，可以使胎兒有安定的感覺。
孕婦產前托腹帶能很好地支援腰部，使用後下腹部被托起，能使人有安定感，並減輕腰部的負重感，減緩腰疼。 一般情況下孕婦不必使用托腹帶，但有過生育史，腹壁非常鬆馳，成為懸垂腹的孕婦；多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。
當然有些人認為不要戴，因為會壓迫寶寶的血液迴圈，影響寶寶生長，有專家也主張如果孕婦腹部的腹壁肌肉比較結實，就沒有必要使用托腹帶。
使用托腹帶要注意什麼？
1、為了不影響胎兒發育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應脫掉。
2、托腹帶的伸縮彈性應該比較強，可以從下腹部托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護胎位並能減輕腰部的壓力。
3、應選用可隨腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴，透氣性強不會悶熱的托腹帶。
4、穿著時間除睡眠時間外，其餘活動時皆可穿著。
托腹帶應該什麼時候開始用?
挺著便便大腹，孕婦的身體慢慢感受到來自肚子的壓力。從懷孕四個月起，胎兒逐漸長大，孕婦肚子開始有下墜感，脊椎骨容易不舒服，孕媽媽這時起可以穿著托腹帶，給腹壁一個外在的支撐。
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